芦屋の髪質改善美容室　睡眠と美 | 最適なメニューを提案する美容室として芦屋の皆様に髪に関する幅広いサポートを実施

こんにちは♪ 本日も睡眠と美の関係でブログを書かせて頂きます！

  美と睡眠には深い関係があります。

熟睡した翌日は気持ちも晴々して、体のコンディションも良いように感じますよね。

これは、思い込みではありません！！

人間は睡眠中に、体の組織と細胞の修復が行われます。

~美を生み出す安眠習慣とは？~

  肌を休める安眠とは、脳からしっかり休む、リラックスした状態です。

入眠の直前まで、スマホ、パソコンを使っていると脳は緊張したままの状態になってしまいます。

日中もパソコンに向かいあって仕事をしている多くの人は、脳の緊張状態にずっとあり、テクノストレスマックスです(⌒-⌒; )

これはつまり、脳、頭、首、デコルテが緊張しきった状態で、体全体の血行が悪く、リンパが滞っています。

これでは、寝ようと思っても、入眠できず、浅い眠りのままに朝を迎えるという悪循環に陥ってしまうのです。

そして、これを改善するのに効果的なのがヘッドスパです！(*^▽^*)

~ヘッドスパに快眠効果あり？~ 

ヘッドスパでは、頭、首肩まわりのツボをしっかりとらえて、マッサージすることで、血行が良くなり、脳からリラックスした状態に導かれます。

自分ではケアできない、頭から働きかけ脳までも癒すリラクゼーションは、体の慢性疲労を解消します。

安眠に誘われ、心身のストレス解消に効果絶大です。 こうして、身も心もリラックスした状態で「お肌のゴールデンタイム」に眠っていると、肌の新しいターンオーバーが促進されます。

その結果、美髪、美肌が生み出されるのです。

不眠状態に悩み、安眠美人習慣確保のためには、ヘッドスパがオススメです。

最近なかなか寝付けない…と感じる方は、ヘッドスパに駆け込むことで、翌日にはお肌艶々、笑顔晴れやかな安眠美人が生まれるかもしれませんよ！

ヘッドスパをされた方がない方はぜひ♪

したことあるけど、そんなに効果を感じなかった方もぜひゼフィールでさせて下さい(*^▽^*)

各芦屋駅から徒歩7分圏内の国道2号線沿いにお店があります( ^ω^ ) カットやカラーもこだわって施術させてもらってます☆