芦屋髪質改善美容室　お酒と肩こり | 最適なメニューを提案する美容室として芦屋の皆様に髪に関する幅広いサポートを実施

こんにちは♪ 芦屋にある大人女性のための髪質改善美容室のゼフィールです☆

お客様からこんな質問を頂きましたので、お話させて下さい。

「お酒を飲むと肩こりがひどくなるんですが、なんでなんでしょう？」

あなたは経験ありますか？ あるある！と言う方も、無自覚な方も、またはずっと肩は凝ってるから‥。 という方もぜひ読んでください( ^ω^ )

師走も中盤！飲みに行く機会が増えてくる方も多いと思いますし、 調べてみました！

お酒を飲むと身体はアルコールを代謝する過程で乳酸ができて、体内が酸性に傾いていくようです。

疲れている時の人の体はアルカリ性なんですが、たくさん飲むと酸性になっていくみたいです。

酸性に傾くことで、体は酸素を多く取り込もうと二酸化炭素を吐き出そうとしています。

お酒を飲んだ時は、いつもよりたくさん呼吸を行おうと肩が自然とすくむような呼吸になったりし、首や肩周りの筋肉が過剰に収縮してしまうそうです。

なんだか化学みたいな感じですが、 以下のことを気をつけてください！

•水も飲む！

•お酒はほどほどに あとはビタミンB1類が多く含まれる 枝豆、厚揚げ（豆腐類はもちろんいいですが、厚揚げは体の中の体温を上げてくれます☆）

豚肉類のおつまみも一緒にとってあげると、肝臓の働きを助けてくれるのでいいですよ(*^▽^*)

お酒とは適切にお付き合いしましょうね♪

ゼフィールで頭の疲れやコリからくる、頭痛や肩こりをリセットしにヘッドスパできてください！！