芦屋の髪質改善美容室　ヘッドスパ　頭のツボ | 最適なメニューを提案する美容室として芦屋の皆様に髪に関する幅広いサポートを実施

こんにちは♪ 4月も下旬になり、1日の寒暖差が激しい時期ですが、 体調はいかがですか？  

コロナもそうですが、風邪などひかないように体調管理に気をつけましょう( ^ω^ )  

さて、本日はゼフィールでもイチオシのメニューのヘッドスパに関係するもので、「頭のツボ」です！  

ツボは体の異常や不調が現れる場所とされ、違和感や痛みとなって現れます。 頭皮だけでなく、手や足など全身を含めると660点もあり、指圧することによって内臓器官の働きを促進させたり、全身をほぐしてリラックスすることができます。

それでは頭皮にあるツボをご紹介します！

ツボとは もともと東洋医学では、生命にとって必要なエネルギーなどを運ぶ通り道が何本もあると考えられています。

その通り道のことを、経絡と呼んでいます。 その経絡の流れの中で異常などが出ると、身体に反応が出る点のことをツボ（経穴）と呼んでいます。 頭皮のツボ 頭皮には様々なツボがあります。

マッサージを施すことによって、頭皮以外の体の様々な部分に効能が得られるツボもたくさん見られます。

頭皮への効果としては、薄毛や抜け毛、頭痛、肩コリを改善・対策することが可能なのです。 ツボやマッサージと聞くと、素人では上手にできないイメージがありますが、頭皮のツボの種類や位置などをしっかりと把握することによって比較的簡単に頭皮ツボマッサージすることができます。

なぜツボを刺激するのか？

体に異変を抱えていると、血行が悪くなって頭皮への血液の流れも悪化してしまいます。その結果、毛根に栄養が行き届かなくなり、抜け毛や薄毛というトラブルが起きてしまうのです。

そこまで問題が深刻ではなくても、髪に「ツヤ」がないと感じる人もいるでしょう。 そこで血行を促すツボを刺激してあげると、頭皮への血液の流れも改善し、より美しい髪をキープすることができるのです。

頭皮のツボ①　百会（ひゃくえ）

百会は頭頂部のほぼセンターに位置しています。眉間から頭のてっぺんを結んだところと、左右の耳から頭のてっぺんにかけて交わったところにあります。押すと軽い痛みを感じるはずですからすぐに分かるとおもいます！

自律神経を調整する働きがあり、心身ともに正常に導きます。見つけやすいのも特徴です。 疲労回復効果に加えてリラックス効果もあります。

ストレスを緩和させたいときにも効果的なツボです。 これは様々な病気が原因で起こる「脱毛症」に効果があるだけではなく、冷え・めまい、ストレスなどを解消する効果もあるのです。

【ツボの押し方】 ツボの部分に人差し指と両手の中指を重ねて、まっすぐ体の芯に抜ける感じでプッシュしてみましょう。

もしあまりにも痛みが強いのであれば、一本の指だけでもOKです。もちろん爪で頭皮を傷付けることが無いようにしてください。

まず今日はこの『百会』だけでも 覚えてください(๑>◡<๑) また次回のブログでも続けて書いていきますので 楽しみにして頂けると嬉しいです！

あと、写真は来月5月の休みとなっています！よろしくお願いいたします(#^^#)