芦屋美容室で綺麗になるならＺéｐｈｙｒへ！ | 最適なメニューを提案する美容室として芦屋の皆様に髪に関する幅広いサポートを実施

こんにちは！芦屋美容室で本気で髪質改善にチカラを入れているＺéｐｈｙｒです。

来週の月曜日と木曜日の祝日は、お店を開けて営業させていただきます。代わりに21日の火曜日は、お休みさせていただきます。

ご理解、ご協力をお願いいたします。

今日のお話は、前回に引き続きストレスについてお話させていただきます。

前回の話でしたら、ストレスがただの悪者のようになってしまいますもんね…

ネガティブなイメージがあることは否めないですが、必ずしも負担になるストレスばかりでなく、心身両面で好影響を与えてくれる良いストレスもありますよ!(^^)!

負担になるストレス＝過度なストレス

良いストレス＝適度なストレス

過度なストレスは、人間関係や不安などが原因の精神的なものだといわれています。

適度なストレスは、夢や目標、やりがいのある仕事など、自分自身を奮い立たせてくれたりやる気や前向きな気持ちにさせてくれることです。

ストレスを適度な刺激として、受け入れるためにも

過度にためすぎず、緩和、発散することが大事です☆

自分に合ったストレスの発散方法はありますか？

手軽に取りやすいケア方法がＺéｐｈｙｒにありますよ！

ストレス緩和には”香り”がいい！

聞いたことはありますか？

嗅覚というのは、視覚や聴覚と違って、脳（本能）にダイレクトに作用されるんです。

香りは感覚神経を通って直接脳や皮膚に伝わります。

さらに、香りの情報は自律神経を司る器官へと伝達されます。

　　その結果心地よさを感じるとともに、身体の緊張がほぐれ、気持ちが落ち着き、心も体もリラックスすることができます。

たくさんの癒しのメニューをご用意しておりますので

体感しに是非、ご来店くださいませ！

お待ちしております(*^^)v