芦屋の髪質改善美容室　ヘッドスパと睡眠の関係 | 最適なメニューを提案する美容室として芦屋の皆様に髪に関する幅広いサポートを実施

こんにちは♪各芦屋駅から徒歩10分圏内の髪質改善美容室ゼフィールです！

いつもブログを見て頂きありがとうございます☆

日中はまだまだ暑いですが、朝晩とだいぶ涼しくなりましたね(*^^*)

今日はヘッドスパと睡眠の関係性についてお話しさせて下さい♪

ズバリ！！ヘッドスパをすると 睡眠の質が上がります(๑>◡<๑)

ただ、たくさん眠れるというのだけではなく、寝付きがよくなり いつもより深く眠れて、朝はスッキリ目覚める！ そんな状態になります♪

ゼフィールのヘッドスパは頭皮の整体と名づけるぐらい、本格的なヘッドスパで、身体がリラックスの時に働く副交感神経を優位にしたり、頭部にある不眠に効果のあるツボを刺激するため、 睡眠に効果があります！ 睡眠の質をあげると、疲労回復はもちろん、肥満の予防、記憶の定着、お肌のターンオーバーを正常に戻すなど、嬉しい効果がたくさんあります(о´∀`о)

寝る前もスマホを見たりする方も多いかと思います。

（私もよく見てしまいます‥。）

何も考えずにスマホを見ていても ［脳］は情報をえたり、処理してしまいます（大きなお世話ですよね。笑）

10年前と比べると私たちの［脳］は信じられないぐらい、交感神経がずっと優位な状態で、全身がフル活動状態なんです。

頭をほぐしてあげて、お仕事にプライベートにと、より充実させていきましょう(*'ω'*)

頭皮の整体ヘッドスパは、￥４４００となっております！

よりほぐしたい、癒されたいという方は頭浸浴（￥２２００）も一緒にできますよ(*^▽^*)