芦屋の髪質改善美容室　女性ホルモン | 最適なメニューを提案する美容室として芦屋の皆様に髪に関する幅広いサポートを実施

こんにちは♪ 寒さが半端ないですね‥。 早くもう少しあったかくなってほしいです(>_<)

さて、本日は昨日お伝えしました、ホルモンバランス（主に女性ホルモン）のお話しです！

女性ホルモンってもちろんどういうものかは、ご存知だと思いますが、 知ってましたか？

実は女性ホルモンって生涯でたったティースプーン一杯分しか、体内で作られないんですよ‥。 私たちもビックリしました！！ こんなに、少ないんかっ！と！(◎_◎;)

それでもそんなに少ないのに、身体にはものすごい影響を与えます！ ストレスや睡眠不足、運動不足に偏った食生活、今の時期でしたら特に冷えなどで、ホルモンバランスが崩れて髪やお肌のハリ、潤いの減少など様々な影響がでます。

昨日の話から繋がると、女性ホルモンのバランスが悪くなると 頭皮の皮脂の分泌が過剰に増えてしまいます。 これが酸化することによって、ニオイの原因になります。

よくお客様の声で頂くのが、

頭がニオってる気がする 　　　

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市販のシャンプーでいつもよりしっかり洗う（過剰に洗いすぎ）

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ストレスや睡眠不足の影響でホルモンバランスが崩れ、さらに、市販のシャンプーは頭皮の油分を取りすぎるので、頭皮は防衛本能として、油分を出す（過剰にでてしまう

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それでもやっぱり頭がニオう気がする‥。 という、ループに陥ってしまっている方が多いです(⌒-⌒; )

まずは生活習慣を見直し、早く寝ることから始めてください！ いつもより気持ち20分早く寝るだけでもだんだんと改善されていくと思います(*^▽^*) それでもなかなか改善されないという方は是非ゼフィールの頭皮の整体ヘッドスパを体験してみてください☆

あなたのお悩みに合わせたヘアケアで、毎日を楽しく過ごせるお手伝いをさせてくださいね(๑>◡<๑)