芦屋の髪質改善美容室 夏から秋への抜け毛対策

芦屋の髪質改善美容室　夏から秋への抜け毛対策

2024/09/13

ブログ

こんにちは♪
9月になっても8月と変わらず暑い日々が続いていますね🫠

もういい加減、長袖シャツを着たいと思っていますが
なかなか着れそうにありません😣

今日はこの季節に多くなってしまう
「抜け毛」のお話し。
髪は一日にどれだけ抜けるかご存知ですか？
老若男女を問わず、自然に100本ぐらいは抜けます。
髪の毛も実は、ずっと伸びているわけではなく
・成長期
・退化期
・休止期
という3つのサイクルがあります。
およそ髪の毛全体の90%は成長期に該当します。
髪が抜けるのは休止期に入った髪の一部が自然と抜けていく、サイクルになっています。

では、なぜ夏から秋にかけてのこの季節が多いのかというと
・紫外線による髪と頭皮へのダメージ
帽子や日傘をさしていても、紫外線の影響で頭皮もダメージをうけ、炎症していることもあります。
・エアコンによる乾燥
エアコンも頭皮が乾燥してしまい、ダメージをうけるようですが、
これに関しては正直、どうしようもないと思います😣
エアコンなしだと熱中症になったりしたら大事ですので😰

次に水分不足が主な原因と言われています。
昨今のニュースなどの呼びかけなどにより、お水を意識して飲まれる事は多くなったと思いますが、
それ以上に夏の暑さで身体から水分がぬけていっているので、
まだまだ意識して水分補給をして下さい！

食事面でも、牡蠣やレバー、卵など
バランスよくとり
睡眠もしっかりとりましょう☺️
なかなか寝付けないという方は
一度ヘッドスパに来て下さい🤗
かなり睡眠が変わると思いますよ✨😴

芦屋駅から徒歩圏内の美容室ゼフィールでした〜😄