芦屋の髪質改善美容室　セルフケア

query_builder 2024/09/25
ブログ
頭シャンプー

こんにちは☺️


先日日曜日の大雨で、日中もようやく秋めいてきましたね🍂

本日のブログは『セルフケア』

お家でのセルフケアはもちろんのこと、
お仕事中の一息つきたいときや、
午後の眠たい時🥱や、集中したい時間の前にしてもらうと、頭がスッキリしますよ🤗

前頭部
額の筋肉をほぐしてシワ予防！ 目もパッチリに！
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  2. 1.眉間から左右交互に生え際まで引き上げるようにマッサージします。

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  4. 2.げんこつした状態で第一関節と第二関節の間の面をおでこにぴたっとつけて滑らせずに心地よく感じる力でひたいの筋肉をほぐすようにマッサージを行いましょう。

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側頭部
頬をひきあげて、たるみ予防！
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  2. 1.耳前から小鼻に向かって中指と薬指の腹をお肌にぴたっとあてて滑らせずに内側から外側に向かってひきあげるようにクルクルとマッサージを行います。

    2.1と同様に耳前から口角に向かって。ほほの筋肉をほぐすようにマッサージを行いましょう。右側は右手で左側は左手で行います。

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後頭部
フェイスラインをすっきりさせて小顔に!!
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  2. 1.あごの骨を親指と人差し指の側面で挟み、フェイスラインに沿って耳の下までスライドさせます。

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  4. 2.耳たぶの後ろから手のひらの指の部分を肌にぴたっとつけて鎖骨に向かってスライドさせます。老廃物を流すイメージでマッサージを行いましょう。

  5. あまり力を入れずにマッサージしてくださいね☆　　優しく筋肉をほぐすようなイメージでしていただくと、こうかあり♪です(*^▽^*)

芦屋の美容室はZéphyr your room

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