芦屋の髪質改善美容室　オススメのヘッドスパ☆ | 最適なメニューを提案する美容室として芦屋の皆様に髪に関する幅広いサポートを実施

こんにちは！
芦屋川の桜も満開を迎え、ようやく春の訪れを感じますね🌸
先日の桜まつりに行かれた方も多いのではないでしょうか❓

ようやく冬が終わり過ごしやすい気温に感じますが、朝晩はまだ寒かったり昼間は夏のように暑かったりと、なかなか安定しませんね🤧

こんな時期の身体は結構むくみやすいんです😥
血流も、もちろん大事なんですが
今の時期なら特に『リンパ』も流れが滞りやすいんです。

そもそも、リンパって何⁉️
リンパは血管と同じように
全身に張り巡らされている、全身の老廃物や余計な水分を回収して浄化してくれています。
リンパ節をフィルターにして細菌やウイルスをブロックしてくれる
身体の器官でも大切な役割を担ってくれています☺️

ですが、血管と違ってリンパの流れはとても遅いんです。
血流は全身を約60秒で一周してくれますが、リンパは長い人ですと一周するのに、24時間ほどかかるんです😳
それだけの時間がかかっていると、身体の中にずっと老廃物がある状態になっているんです😰

リンパの流れが悪いと
・余分な水分が身体にたまり、むくんでいる

・慢性的な冷え
足先、手先が冷たい

・下半身太り
リンパの流れが悪いと、どうしても足が太く見えてしまいます💦

・免疫力の低下
リンパ球は異物と戦ってくれるので、
リンパの流れが悪いと病気やケガの治りが遅くなってしまいます😥
風邪をひきやすい、頭痛もち、便秘、疲れやすいなど。

・肌トラブル
どんなに一生懸命ケアをしても、なかなか改善されないのは、もしかしたら
リンパが滞っているからかも⁉️

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プラスで、お首と鎖骨付近のリンパを流すマッサージ💆‍♀️